L’entraînement de Shaolin Kung Fu près du lac Cinq Dragons à Shaolin L’entraînement avec Maître Shi Yan Lin

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Seulement 490 US$ chaque mois pour l’entraînement de Shaolin Kung Fu / Tai Chi / Qi Gong / Sanda ou les cours de chinois en Chine (ou une combinaison) y compris hébergement et nourriture !!! Réduction pour longtemps

L’entraînement de Tai Chi dans la montagne Yun Tai L’entraînement de Shaolin Kung Fu dans la forêt des pagodes

 

L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine

D’une idée simple à la plus grande aventure de ma vie

Avons-nous tous des rêves? Et ... Avez-vous déjà pensé à réaliser ces rêves? Je n'ai plus envie de continuer cette vie "normale", je voulais faire quelque chose de spécial et commencer l'aventure de ma vie future.

 

J'ai été un fan de films d'arts martiaux asiatiques depuis l'enfance, Jet Li, Jackie Chan, je les tous connaissais par coeur et je voulais la même maîtrise du corps, les coups de pieds, des sauts périlleux et d'autres acrobaties, mais je voulais également apprendre les techniques pour me protéger. Mais quelles sont ces techniques et où pouvez-vous apprendre?

 

Shaolin Kung Fu – Exercice dur Qi Gong

 

L'origine de tous les arts martiaux remonte à l'illustre temple de Shaolin dans la province du Henan en Chine. 1500 ans avant, le moine indien nommé Bodhidharma (aussi connu sous le nom Ta Mo), entré dans le temple de Shaolin, il trouvait les moines de Shaolin dans un état de santé catastrophique. Bodhidharma, avec les 18 techniques de boxe de Shaolin, a commencé à entraîner ces moines pour que leur condition physique soit plus adaptée aux longues méditations. Les exercices peuvent améliorer la santé des moines, les munir des muscles d'acier et stimuler les organes, de sorte qu'ils puissent vivre plus longtemps. Il propageait également l'enseignement bouddhiste de Chan, qui s'accordait parfaitement avec la mentalité chinoise. Même ici, le lien étroit entre Shaolin Kung Fu et le bouddhisme de Chan ( appelé même bouddhisme Zen) est évident. Pendant l'âge d'or du temple de Shaolin, plus de 2500 moines de Shaolin ont été formés avec Shaolin Kung Fu dans de nombreux styles. Notamment les fameux 13 moines qui ont fait l'histoire quand ils ont aidé le célèbre général Li Shimin à gagner la bataille de Qianglingkou. Leurs armes sont les redoutables Shaolin Gun(bâton).

 

 

Fameux Shaolin Gun (bâton)

 

Ma décision était faite. Je voudrais pratiquer le Shaolin Kung Fu dans la province du Henan en Chine, tout comme les célèbres moines de Shaolin. Mais est-ce possible? Comment puis-je prendre contact avec eux? Comment puis-je y arriver? Je ne parle pas chinois, seulement anglais! Quelles sont les exigeances quant à l'admisson à la formation de Shaolin Kung Fu? Pouvez-vous y apprendre d'autres choses? Âge? Hommes et femmes? Combien de temps faut-il pour apprendre le Shaolin Kung Fu? Beaucoup, beaucoup de question qui me tournent la tête... et bien je vais y répondre sur ce site !

Suivez-moi dans une voyage fascinant de Shaolin...

 

Idée – l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine

Bien sûr, il faut être un peu fou de venir avec cette idée déjà. Pourquoi devrais-je suivre l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine, alors qu’il y a aussi des clubs de kung fu dans ma région ? Les clubs locaux sont excellents pour se familiariser avec des sujets tels que les arts martiaux/ Shaolin Kung Fu/ Tai Chi ou Sanda. Ce sport est-il toujours bien pour moi ? Chez moi, je vais peut-être 2 ou 3 fois( voire jusqu’à 5 fois) chaque semaine pour m’entraîner pendant une heure. Cela fait en moyenne 3 heures par semaine, 12 heures par mois et 144 heures par an.

 

L’entraînement de Shaolin Kung Fu près du lac Wu long (lac 5 Dragons)

 

L’entraînement de Shaolin Kung Fu( il y est enseigné également Moderne Wushu, Tai Chi & Qi Gong/ Sanda- boxe chinoise et la langue chinoise) se fait 6 à 8 heures par jour, 6 jours par semaine, et 4 semaines par mois, 11 mois par an ( les élèves étrangers peuvent s’entraîner pendant 12 mois par an), jusqu’à 2300 heures par an !  L’intensité de l’entraînement pour Shaolin Kung Fu / Wushu Modern / Sanda / Tai Chi & Qi Gong en Chine est beaucoup plus élevée, et elle suit bien donc la courbe d’apprentissage !

 

S’entraîner directement dans le temple Shaolin?

Bien sûr, j’aimerais être entraîné juste comme 1500 ans avant par les moines de Shaolin dans le temple Shaolin. Il se situe dans le centre de la Chine, dans la province du Henan, au pied du Mont Songshan, à environ une heure et demie de route en voiture de la capitale Zhengzhou.

 

Le temple de Shaolin dans la province du Henan

 

Malheureusement, les élèves étrangers ne peuvent pas s’entraîner directement dans le temple Shaolin avec les moines de Shaolin. Pour les élèves étrangers, il est possible de s’entraîner dans une école de Shaolin Kung Fu (appelé également Wushu en chinois), avec des moines de Shaolin bien sûr.

 

Qu’est-ce qu’une bonne école de Shaolin Kung Fu?

Nous ne pouvons jamais répondre à cette question, puisque chacun ses critères et ses besoins différents. Mais dans tous les cas, vous devriez remarquer les choses suivantes: la taille de l’école varie de 10 à 15,000 élèves. Les petites écoles de Shaolin Kung Fu n’ont souvent pas de salle d’entraînement, de sorte que l’entraînement puisse avoir lieu à l’extérieur, sous la pluie comme sous le beau soleil, en été comme en hiver. Il est important que les entraîneurs parlent anglais pour faciliter la compréhension. Tous les entraîneurs de Shaolin Kung Fu eux-mêmes ont été entraînés dès la plus jeune enfance, ont-ils pourtant des expériences avec les élèves étrangers? Les élèves chinois ne peuvent pas se reposer même quand ils sont malades. En cas d’erreur, ils sont battus et l’entraînement a lieu sous forme de grands groupes. Il y a également de grandes différences concernant le logement à lits doubles ou un dortoir, salle de bain à l’occidentale ou un trou dans les bois, eau chaude et douche. Qualité de la nourriture, d’autres activités telles que l’enseignement de la langue chinoise, du Bouddhisme, Tai Chi & Qi Gong, etc., l’aide en matière de visa, frais de déplacement sont des questions supplémentaires qui doivent être prises en compte dans votre choix.

 

Mon choix de l’école de Shaolin Kung Fu

J’ai opté pour le Shaolin Wushu Xuexiao( l’Ecole de Shaolin Wushu), parce que cette école semblait parfaite pour moi. Je tiens à recommander vivement l’excellent entraîneur Xie Xu Yong ( nom bouddhiste Shi Yan Lin). Il est maintenant à l’Ecole internationale des arts et de la culture martiaux dans les montagnes Yuntai (aussi connu sous le nom “centre international d’entraînement de Kung Fu). Il se situe près de la ville Jiaozuo dans les montagnes Yuntai, dans un immense parc géologique, qui a même été honoré par l’UNESCO. Les entraîneurs à l’école internationale des arts et de la culture martiaux dans les montagnes Yuntai sont les authentiques moines de Shaolin qui ont été formés au temple Shaolin dans la province du Henan pour leur Shaolin Kung Fu!

 

L’école de Shaolin Kungfu dans la montagne Yuntai

 

Shaolin Kung Fu – Exigence

L’école de Shaolin Kung Fu est ouverte à tous les élèves venant du monde entier. Les femmes comme les hommes peuvent également apprendre Shaolin Kung Fu. Généralement pour les élèves chinois, ils commencent leur entraînement de 3 ans entre l’âge de 6 ans et 11ans, tandis que les élèves étrangers commencent souvent après l’école ou leur formation vers la Chine. Pour les mineurs, une déclaration par les parents ou tuteurs est nécessaire. Les élèves de toutes les nationalités sont bienvenus, avec ou sans expérience des arts martiaux.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience des arts martiaux, vous devriez pourtant être conscients que pour un entraînement inhabituellement long et dur, une  bonne condition physique soit extrêmement utile. Une bonne préparation par le jogging et l’étirement vous permettra d’alléger la douleur muscluaire pendant les premières semaines de l’entraînement de Shaolin Kung Fu.s

 

 

Maître Shi Yan Lin et son élève voyagent dans le monde entier avec la réprésentation de « Roue de la vie »

 

L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine – Procédure

Projet. Qu’est-ce que j’ai envie d’apprendre ? Combien de temps devrais-je rester en Chine ? 1 à 3 mois pour avoir un aperçu général de l’entraînement de Shaolin Kung Fu, de Moderne Wushu, de Tai Chi et de Qi Gong en Chine. Il est possible d’apprendre au plus 2 formes de Shaolin Kung Fu avec des armes en un mois. 3 à 12 mois sont adaptés pour ceux qui souhaitent apprendre plus de techniques de Shaolin Kung Fu, plus de formulaires avec l’utilisation des armes différentes, et sans oublier Sanda/ Tai Chi ou un bien meilleur état. Il est approprié pour tous les fans d’arts martiaux de s’entraîner pendant plus de 12 mois pour pouvoir toujours en apprendre plus de techiques ( par exemple, style d’animaux) et de l’exercice dur de Qi Gong chez soi ou pour démarrer leur propre école. J’ai décidé enfin de m’y entraîner Shaolin Kung Fu pendant un an en Chine.

Ma prochaine étape est de prendre contact avec ce site. Il suffit tout simplement de remplir le formulaire de demande et se renseigner si je peux entrer dans l’école de Shaolin Kung Fu pendant la période désirée. Avec ce formulaire de demande, je n’ai plus besoin d’y consacrer beaucoup de temps ! J’ai demandé ensuite un visa à l’ambassade de Chine. Il suffit de remplir un formulaire de visa, d’ailleurs, une lettre d’invitation est aussi nécessaire. J’ai demandé cette « lettre d’invitation » par email et elle m’est parvenue via email rapidement de mon école. Vous pouvez obtenir un visa de touriste pour un maximum de 90 jours de séjour sans problème. Pour un séjour plus long, l’école locale vous aidera à obtenir une prolongation de visa, mais seulement le gouvernement chinois a le droit de prononcer sur la question de visa.

 

L’entraînement de Shaolin Kung Fu sous la neige

 

En même temps, j’ai recherché un vol de chez moi à la Chine/ Pékin et à partir de là un vol intérieur chinois à la destination de Zhengzhou.

Une assurance internationale de santé est fortement recommandée

En outre, vous devriez demander conseil à votre médecin au sujet de la vaccination.

Egalement, je me suis entraîné souvent pour être en forme et en bon état de santé avec des exercices tels que le jogging, l’étirement ou la montée des escaliers.

 

 

Peu de temps avant le dépar

Pour l’entraînement de Shaolin Kung Fu,du Wushu moderne, du Tai Chi du Qi Gong et du Sanda,  les vêtements légers pour les exercices réguliers sont recommandés. En hiver, vous devriez prendre avec vous des vêtements chauds. Toutefois, les vêtements peuvent être achetés en Chine à un prix très bas.

J’ai avisé l’école de mon arrivée : date/ heure/vol à l’aéroport de Zhengzhou, de sorte que l’autobus scolaire puisse venir me chercher à l’aéroport.

 

 

Shaolin Kung Fu 

 

La plus grande aventure de ma vie commence – l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine

Je me trouve déjà dans l’avion pour la Chine. Je me sens très mal à l’aide, surtout en ce qui concerne la langue. Que faire si personne ne vient me chercher à l’aéroport? Après 10 heures de vol à Pékin et un autre vol de 1 heure pour arriver à Zhengzhou, j’ai été ramassé par un autobus scolaire et une heure et demie après, je me suis trouvé à l’école de Shaolin Kung Fu, épuisé. C’était seulement à ce moment-là que j’ai réservé mon séjour et payé la cotisation mensuelle. J’ai eu une chambre à l’occidentale très simple, mais elle est plus confortable par rapport à la condition du logement pour les élèves chinois, avec une chambre double, salle de bains et eau chaude. Je suis tombé dans le lit, mort de fatigue.

 

La représentation de l’équipe

 

L’entraînement de Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Tai Chi & Qi Gong / Sanda

L’entraînement de Shaolin Kung Fu, Wushu moderne, Tai Chi & Qi Gong, Sanda commence selon la saion, de 5h30 à 6h. Je peux choisir ce que je veux apprendre parmi Shaolin Kung Fu, Wushu moderne, Tai Chi & Qi Gong, Sanda (boxe chinoise). Comme condition préalable pour tous les arts martiaux, vous avez besoin d’un bon état de santé et de la souplesse. Chaque séance d’entraînement commence par  jogging, sprint, étirements, soit toutes sortes d’exercices pour l’échauffement qui dure 1 heure et demie. Je suis déjà très fatigué et j’ai envie de prendre le petit déjeuner. L’entraînement de Shaolin Kung Fu reprend à 9h avec l’entraînement physique, mais aussi avec les basiques du Shaolin Kung Fu, stalles, coups de pied, coups de poing, des exercices acrobatiques.

 

L’entraînement du double-sabre de Shaolin

Il dure avec une courte pause à 11h30. Au déjeuner, j’ai les jambes lourdes. Je fait une brève sieste avant l’entraînement principal de Shaolin Kung Fu à 14h. L’échauffement, les basiques, et enfin les formes, avec ou sans armes de Shaolin Kung Fu, en fonction de la compétence des élèves. A 17h30 l’entraînement termine avant le dîner et à partir de 20h, l’entraînement libre de Shaolin Kung Fu commence.

Les élèves étrangers ont choix entre Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda et la langue  chinoise. Il  est également possible d’apprendre la langue chinoise en une demi-journée et les arts martiaux en le reste de la journée. En outre, je peux même changer mon choix entre les cours de  Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda après avoir consulté le Shifu (l’entraîneur).

 

 

 

Shaolin Kung Fu Training - Résumé

Après un an de séjour à l’école de Shaolin Kung Fu en Chine, j’ai acquis un meilleur état physique et une force plus grande pendant les cours des arts martiaux.

 

Les élèves étrangers pendant l’entraînement du kung fu

 

Mais d’ailleurs, j’ai réalisé le plus grand rêve de ma vie dans cette aventure unique. J’ai acquis une certaine connaissance de la langue et de la culture étrangères. J’ai appris également à gérer ma vie de manière différente, à se réorganiser, à être plus détendu. Je sais maintentant comment attendre et comment faire face au stress dans le travail à la asiatique : avec du calme et de la quiétude. Dans ma recherche d’un nouveau travail, l’expérience du séjour à l’école de Shaolin Kung Fu a été évalué par les gestionnaires d’embauche comme une expérience très positive. Ma vie entière est devenue positive et l’amour pour la Chine va m’accompagner dans mon coeur pour toujours.

 

Êtes-VOUS prêt pour la grande aventure de votre vie? Voulez-VOUS votre rêve- Shaolin Kung Fu en Chine – une pas de plus, cliquez ici.

 

Jetez un coup d’oeil sur ce merveilleux album des images de la montagne Yuntai, où se situe notre école. Plus

La Montagne Yuntai

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